ゆっくりな日曜日✿

今日は、午後から雨降り。 午前中、ブランチを食べに 近所の珈琲専門店でブランチをして 家族でお買い物も済ませて帰宅。 昨日までに洗濯出来るものはすべて 洗っておいたので 何も出来なくても安心して過ごせるかな？ それよりも・・・ 尾てい骨と足首の痛みが半端なくて 年々増え続ける体重をどうにかしなけれ... 続きをみる

生活の変化✿

手荒れの季節だからかな？！ 指紋認証でスマホが開かなくて(笑) 今日は、やり直してみたので これからは、サッと開いて ストレスがなくなるかな？ 今朝、ちょっとやる気がみなぎっていたのだけれど (＠_＠;)今になって全然やる気が起こらなくて なんでだろう？何が原因かな？と自問自答する。 でも、今週は... 続きをみる

上手にひきこもれない✿

今日こそは！と 疲れた身体をひきこもりによって 癒してあげようと思うのだけれど 何もしないでいると 自分がダメな人のように思えて 自己嫌悪に陥る。 どこかにこの気持ちを吐き出して 自分を肯定しておきたくなる。 家族にも友人にも言えないことは 言いっ放しでいいから しまぐらしに呟いてみる。 だけど、... 続きをみる

吐きだす✿

今朝もLINEが来ていて 仕事場での問題と絡む老人の話。 わざわざ人に嫌われるように 話しているのか？と思うような 家族も身寄りもない生保の老人 ・・・とってもわがまま それでいて、人を罵倒する天才。 病院、施設、たらい回しで 自宅訪問介護に頼っている。 そこに訪問する私の知人は 「今日も無になっ... 続きをみる

何も出来ない日✿

今日は、PCから書いてみる。 そう、PCだとさらさら何も考えずに 文章だけ打ち込むことが出来て 本当なら、こっちの方がうんと楽！？ 昨日に続き、今日も痛い・・・ そう、長年耐えてきた足の痛み 股関節もだけど腰も連動して痛い。 この痛みがどういう痛みなのか。 足首はスポーツ外傷で事故だった 高一の春... 続きをみる

テーマを選択する✿

分からないままに パソコンからログインし テーマを選択し、変更。 スマホでは 分からないことだけど パソコンからも 書いてみたりしてみよう。 ……でも、画像は？ スマホで保存して パソコンからアップ出来るのか、な？！ まだまだ分からないことばかり。 (苦笑)

11月も終わり✿

朝から12月の段取りで 久しぶりに地下鉄に乗って出かけた。 地下鉄からJRに…… 昔、ここで彼とあってたなぁって 懐かしく辺りをキョロキョロ 見回した(笑) ……彼が居るはずもないのにね。 12月からここに迎えに行くようになり いつも行く買い物の場所も 近いから便利になるなぁ。 Mioに戻り……遅... 続きをみる

回想✿

寝る前に必ず 幸せだった頃のことを 思い出してみる 記憶の中にある幸せな場面を 回想して楽しむ夜が好き 妄想こそしなくなったけど あの時は……って 思い出す度 ほっこりしたりにやけたりする 人生の中に あんな時間が持てたこと あんな存在が居てくれたこと 幸せに感じる今がある 時々、 恋しくなって ... 続きをみる

送迎と思い出の場所✿

昨日も今日も…… 息子が風邪ひかないようにと 仕事場まで送迎した後 懐かしの場所を通り 行き慣れたマックスバリューへ 夜のお買い物 買い物の後…… 彼が通る共通の場所で 車を止めて ひとり撮影し 自己満足してタイムラインにupして 家路に向う その帰りにも 思い出の場所を必然と通る 停車した場所と... 続きをみる

朝昼晩の……活力✿

毎朝、娘を送り出すときに 玄関先から空を見上げて 綺麗な雲や不思議な曇天の空を いま空。としてFacebookに載せる日々。 具合が悪くて外に出れない日は 見送りも いま空。もなく 寂しい朝だったりする。 もう一つ ある人を想って空を見る。 同じ空の下で頑張っているであろう 私の想いびとを想像して... 続きをみる

復活？！✿

久しぶりの投稿…… 1年と3ヶ月ぶりくらいかな？！ 最初から読み返してみた。 ……ちょっと笑えた。 環境の変化 今年の4月からお嬢様も社会人になり 私の肩の荷が降りたことで 心休める時間が増えたのは 大きな環境の変化かもしれない。 でも…… 私の身体が思いの外 痛みを増して言葉にならない。 後何年... 続きをみる

環境の変化 ② ✿

あれから… 6月25日、7月25日 と 2回のお給料日がありました。 ちゃんと振り込まれているので 安心したのですが… 年金は、引き落としではなく 所得税の多さに 引いて… 複雑な気持ちの中で 7月を過ごしています。 所得税…高いなぁ。 働いても 支払いの多さで なかなか生活が楽にならず！？ とは... 続きをみる

環境の変化✿

4月に、元お隣りさんと一緒に 高島屋へ 行って来ました。 久しぶりだったので話に花が咲いて 帰り道 送って行くついでに 一緒にお茶をして御家庭の話を聞いて ことの大変さを知り 旦那さんの経営するコンビニへ行って パパさんと話して来ました。 いい人材が集まらない… そのストレスもあってか 息子が仕事... 続きをみる

久しぶりに…✿

昨日、久しぶりにメニエル発作勃発… 気をつけないと。 スマホの機種変してから ここに来れなくなってたので 戻れてよかった。 また、気が向いたら 書き始めようと思います。 mama実❣️ (happy-mama2016)

朝の一杯✿

クリスマスの朝… 月曜日、なのにみんな寝てる。 あまり🎄クリスマス…関係ないな。 ここ最近の朝の一杯は 何かしらミキサーで バナナ含めた シェイクです。 やること目白押しなのに 全然 身体も心も動かない更年期。 ぼちぼちやるしかないね…。 がんば。

あっと言う間に11月も後半✿

昨日、いつもの場所に 大きなクリスマスツリーが出てて もう、そんな時期なのか？と思った。 ランチに 久々 bibim' へ行った。 ここは、なんだろ落ち着くのよね。 取り放題… ありがたいが ちょっと 食べ過ぎちゃう…、かな。 身体、温まっていいよね！？ 汗かきながら、食べるチゲ鍋は 本当に 美味... 続きをみる

ダイエット✿

糖質制限してたって… 5月から 18kg と 16kg 減量したって。 https://www.google.co.jp/amp/www.narinari.com/smart/amp/2017/10/46377/ 継続することの難しさ。 自分をどこで 追い詰めるのか？？？ 覚悟っているからね。 続... 続きをみる

久しぶりに…✿

随分、冬の入り口が近付いて来て 肌寒くなってきましたね。 何も出来なくて 何もやる気になれなくて 毎日、目的を達成しないで生きています。 寝てばかりの日…ばかりじゃないけれど 頑張れば頑張るほど、虚しくて 疲れは、反動でやって来る。 怖い毎日でもありますが 静かに台風の目の中で 生きているかのよう... 続きをみる

もう、無理✿

大好きな彼のこと 大嫌いに なって… でも、一番最初は 彼のこと 変な奴！！！って ずっと思ってた。 どうせ、ブッサイクなオヤジだと そう、思ってたのに… そうじゃなかった瞬間に 5年目の冬の終わりに 彼を好きになってしまった。 いろいろあったけど 幸せだった ふたり。 ヤキモチ妬いてくれることが... 続きをみる

解約✿

昨年 作った 東京三菱UFJ銀行の VISAデビットのカード 2枚… 全く使わずで 年会費が9/25に 引き落としになるっていうメールが来て 今後、使うかどうか分からない カードに 年会費を払うのは 勿体無いから 思い切って断捨離してみた。 断捨離… いいよね。 ここ最近、引っ越してから 三井住友... 続きをみる

9月だなぁ✿

早いなぁ。 もう、9月… あまり好きじゃない9月。 得意不得意…って感じで言うなら 不得意な時間なのかもしれない。 でも、秋は嫌いじゃない。 でも、イネ科・ブタクサの花粉で アレルギーが出ると つらくなる。 体質改善、出来たらいいけど 更年期、肥満、心労…㊙️ いろいろ重なって元気になれず もう、... 続きをみる

我慢大敵、ストレスフリー？！✿

朝の酵素を意識して… ヨーグルトにキーウイフルーツ ＆ オリゴ糖、はちみつ 入れてみた。 まあ、美味しいこと…。 朝は、酵素やヨーグルトを食べると決めて ずっと続けられるといいのだけれど…。 私は O型なので乳製品は合わないらしい。 なんで！！？？ 出鼻くじかれてばっかり！？！？ 気持ち萎えるやん... 続きをみる

その手があった…✿

久しぶりにこんなのを買ってみた。 でも、恥ずかしくて薬局では買えなくて Amazonという手があったことに気づき ポチってしまった。 明日から試しに飲んでみる。 少しでも代謝が上がればいいのだが。 しかし、私は便秘ではないの… 気にしなくていいのかな？？！ 夕飯、炭水化物を抜いたから お腹がすいた... 続きをみる

思い出の記録 ✿ 初・家族で倉式珈琲店

日曜日、夕飯食べてからYAMADA電気へ 期間限定の2000ポイントを使いに お買い物へ行ってきた。 帰り道、小腹が空いたので寄り道しようと 考えた後に 気づいた… 子どもたちを連れて行きたかった場所 倉式珈琲店！！！！ おにいちゃんは、珈琲好きなので ここでは、珍しく水出しコーヒーを 私は、ロイ... 続きをみる

ダイエットは、忘れて…✿

行きつけのサンマルクが 春から？ 倉式珈琲店に代わり やっと行きたかった場所に 幼稚園時代のママさんらと行けた。 誘ってくれたみきっぺに感謝✿ ゆったりできるスペースにて… こんかいは、けいちゃんと一緒に アイスコーヒーとホットサンドにした。 サンドイッチも美味しそうだった。 また、これ食べたい！... 続きをみる

久しぶりの女子会✿

久しぶりに6人集まった。 21:30 くらいだったけど 今日は、特別な日にして 好きなものを飲んだ…。 食べなかっただけ 偉いぞ！！！私 ☆(* ॑꒳ ॑*) 食べたいものがあったんだけど 夜は、寝るだけなので 食べちゃ いけないんだと 自分に言い聞かせて…ガマンした。 また、食べに行こう。 一人... 続きをみる

ブログ難民…✿

IDは、多分 ここにあるように happy-mama2016 なのだけど パスワードが分からない ってか、合わないのは何故だ？！ ↑ …って、思ってたら 別のブログだった。 ココに来れなくなっても また、やり直せばいいか？！ …くらいに思って続けよ。 気にしない、気にしない。 自分の好きなようにし... 続きをみる

お盆休みなのに✿

お休みの日、 心が休めてないからか ちっとも 楽しめないの。 お家に居たら 涼しくて、誰もいやな人も居ないのに 何で、楽しめないのだろう。 早く、心晴れますように。

期間限定は飲む✿

昨日、毛染め＆カット…の帰り道 マクドナルドに寄り道。 もも＆もも 美味しかったよ。 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

銀行に車で行けば…✿

暑い中、銀行へ 車で行って パーキングに入れてみた。 今度から、そうしよ。 窓口での用事も済ませられたし 長い待ち時間でもこれから先 パーキングに入れて 手続きしよう。 帰りにDAISOへ…。 見てたらいろいろ欲しくなるね。 お料理によっては、 小さくて便利な器も欲しいなぁ。 帰りにAEONに寄る... 続きをみる

今日は、どうしよう… ✿

朝から 900gも減っていた。 嬉しい朝でした。 何で、減ったかは 分かってる…昨日の自転車と 銀行の行き来して…疲れた。 でも、 減ったら嬉しいから、 増やしたくないよね！？ なのに、カレーとかに 夕飯が なるとダメみたい、 また、増える。 夕飯早めで 軽く食べたら 大丈夫なのかなぁ？？！ 直ぐ... 続きをみる

夕涼みとベランダサウナ✿

今日は、こんな事してみた。 ベランダで、お茶飲みながら スマホいじりしつつ 汗をかく。 ここ、この春に作った 私の癒しの場所なんだけど 昼間は、暑すぎて出られないから 夜、こっそりココで汗をかいたり ぼーっとお月さん眺めたりする。 しかし、最近 暑いよね。 明日から、8月で… 予定通りの体重に な... 続きをみる

7月…やっと終わる✿

疲れた… 7月。 疲れた…いろんなことに。 でも、いいんだ、これでって いつも思ってたりするから 後悔なんて 無駄な事はしない。 自分が選んだことなのだから 誰も責められないしね。 でもね、疲れた。 お墓まいり、行けたし…よかった。 明日から8月… マジにダイエットしなきゃ 体重落とさなきゃ歩けな... 続きをみる

なかなかここに来れないけれど…✿

おにいちゃん 昨日で 23歳に なりました。 なかなか、ここにこれないけど また、記録 残して行きたいと思う。 ほぼ、独り言…だけど。

食べる…について✿

いまの食生活になったのは、 いつからなのだろう？！ 結婚した後、離婚した後、 退院した後… 6年前から 食べれなくなった 朝ごはん… 一人飯…。 太りだしたの 6年前から？！ 更年期の始まりだった？？？ ひきこもりと同時に 太り始めた。 運動は、ずっとしてない。 出来ないからだになったのは16才。... 続きをみる

Blog難民…✿

Blogって、いろんな場所があるんだな。 ここだったら、見つからずに いろいろかけるかな？ リアルには、あまり話せないことばかり。 記録のように書くBlogが欲しいのに 追いかけられる怖さを感じては 新しいBlogを作っては、消し 作っては、放置…を繰り返してる。 落ち着く場所が欲しい。 ここは、... 続きをみる

はじめまして✿

とりあえず、第一歩✿