いまの食生活になったのは、

いつからなのだろう？！

結婚した後、離婚した後、

退院した後…

6年前から 食べれなくなった

朝ごはん… 一人飯…。

太りだしたの 6年前から？！

更年期の始まりだった？？？

ひきこもりと同時に 太り始めた。

運動は、ずっとしてない。

出来ないからだになったのは16才。

最近の朝ごはん…

やっと、楽しめるようになった。

一人の昼ごはん… は、寂しくて

食欲がうせる。

それを逆手に取って

ダイエット出来たらいいのに

出来なくて、太ったまんま。

この夏は、痩せたい。

自分を糖尿病と思って考えたら

追い込まれて 痩せるかな？？？

足のチカチカ痛みも

体重のせい、怖い！と、思ったら

痩せるかな？？？？

思考を変えてダイエット。

いままでにない ダイエットしなきゃ

絶対 同じことしても痩せないよな！？