早いなぁ。

もう、9月… あまり好きじゃない9月。

得意不得意…って感じで言うなら

不得意な時間なのかもしれない。

でも、秋は嫌いじゃない。

でも、イネ科・ブタクサの花粉で

アレルギーが出ると つらくなる。

体質改善、出来たらいいけど

更年期、肥満、心労…㊙️

いろいろ重なって元気になれず

もう、ここ数年 思うように生きられない。

月初め… いつもダイエットスタート

意識するけど 意識しても

焦るだけで ちゃんと出来ないww

でも、ここ数日右肩下がり↘️↘️↘️

何が効いてるのかな？？？

運動は、出来ないから…

食事を変えるよりほか、ないのかな。

今月も平和で居られますように✨